Comprendre le systeme des meridiens: guide pour debutants

Le concept de meridiens vient de la medecine traditionnelle chinoise, ou ils sont decrits comme des voies par lesquelles l'energie vitale circule. Bien que cela puisse paraitre abstrait, des recherches modernes ont commence a identifier des correlats physiques qui soutiennent ce modele ancien.

Dans la psychologie energetique, les meridiens sont importants parce qu'ils constituent la base de techniques comme le tapotement EFT. Quand vous tapotez sur des points specifiques le long de ces voies, vous travaillez avec le systeme energetique du corps pour promouvoir la guerison emotionnelle et physique.

Il existe douze meridiens principaux dans le corps, chacun associe a des organes et des fonctions emotionnelles specifiques. Par exemple, le meridien du foie est lie aux sentiments de colere et de frustration, tandis que le meridien des reins est associe a la peur. Quand l'energie devient bloquee ou stagnante dans ces voies, cela peut se manifester par des perturbations emotionnelles ou des symptomes physiques.

Des recherches modernes ont fourni certaines preuves de l'existence des meridiens. Des etudes utilisant la thermographie infrarouge et la conductance electrique de la peau ont revele que les points d'acupression le long des voies meridiennes presentent des caracteristiques physiques distinctes par rapport aux tissus environnants. Ces points ont tendance a avoir une resistance electrique plus basse et une temperature plus elevee.

Pour les debutants, l'application la plus pratique des connaissances sur les meridiens est a travers le tapotement EFT. Vous n'avez pas besoin de memoriser les douze meridiens pour beneficier de la technique. La sequence standard de tapotement EFT utilise neuf points seulement, qui sont situés sur le visage, le haut du corps et les mains.

Les points principaux incluent le point de la paume de la main, le point du sourcil, le cote de l'oeil, sous l'oeil, sous le nez, le menton, le cou, sous le bras et le haut de la tete. Chacun de ces points correspond a differentes voies meridiennes, et le tapotement sur eux en sequence aide a effacer les blocages energetiques dans tout le corps.

Comprendre le systeme des meridiens ne necessite pas des annees d'etude. Meme une connaissance de base du fonctionnement de ces voies peut approfondir votre pratique et vous aider a comprendre pourquoi les techniques de psychologie energetique sont si efficaces.