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Tapotement EFT
Technique de Libération Emotionnelle combinant acupression et thérapie cognitive
30 min
L'EFT combine la psychologie moderne avec les principes de l'acupuncture. En tapotant doucement sur des points de méridiens spécifiques, nous libérons les blocages émotionnels stockés dans votre corps. La recherche montre que l'EFT peut réduire le cortisol de jusqu'à 43% en une seule séance.
Avantages
- Réduit le stress et l'anxiété en quelques minutes
- Libère les traumatismes et les peurs enfouies
- Améliore la gestion des émotions au quotidien
- Peut être appris et pratiqué en autonomie